Kino-Québec

Accueil / l'actimètre

L'Actimètre

Ce logiciel permet d'évaluer votre niveau d'activité physique et cela, sur une base annuelle (en fonction des quatre saisons). Le résultat obtenu est identifié à un des quatre niveaux suivants :

Actif

Un peu actif

Très peu ou pas actif (sédentaire)

Le niveau « Actif » correspond, au minimum, à la recommandation de base permettant de retirer des bénéfices substantiels sur le plan de la santé.

L'évaluation porte sur vos déplacements (transports), vos loisirs, ainsi que sur la marche...

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Site : http://www.kino-quebec.qc.ca

Thèmes liés : activite physique a la maison

OMS | Activité physique

Principaux points

La sédentarité est l'un des 10 facteurs de risque de mortalité dans le monde.

La sédentarité est un facteur de risque majeur de maladies non transmissibles (MNT) telles que les maladies cardio-vasculaires, le cancer et le diabète.

L'activité physique présente des avantages importants pour la santé et contribue à prévenir les MNT.

Au niveau mondial, un adulte sur 4...

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Date: 2018-04-12 07:33:54
Site : http://www.who.int

Thèmes liés : activite physique a la maison

Activité physique - maisons-de-retraite.fr

Aidez-vous de la carte de France

Activité physique

Avoir une activité physique est vital tout au long de la vie. Les personnes âgées, pour respecter les capacités de leur corps, ne doivent pas abandonner le sport mais adapter leur pratique. Respecter les limites que le corps impose tout en restant actif permet de garder la santé.

Personne âgée : quelle activité physique choisir ?

Le...

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Date: 2018-01-31 02:38:55
Site : http://www.maisons-de-retraite.fr

Thèmes liés : activite physique a la maison

Activité physique : pratiquer une activité physique ...

Le sport, c'est excellent pour la santé à tout niveau !

Du lever au coucher, toutes les excuses sont bonnes pour bouger...

Dans l'activité physique, tout est bon et tout s'ajoute. C'est ainsi que le terme activité physique regroupe à la fois l'exercice physique de la vie quotidienne (à la maison, au travail, dans les transports), l'activité physique de loisirs et la pratique d'un sport. ...

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Site : http://www.e-sante.fr

Thèmes liés : activite physique a la maison / institut national de recherche en sante au travail

activité physique à la maison de quartier Brassens - Accueil

Comme chaque Mardi après midi, c'est le PLAISIR et la BONNE HUMEUR qui rythme la séance d'activité physique à la Maison de Quartier Georges Brassens.

La multiplicité...

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Site : http://imsb34.org

Thèmes liés : activite physique a la maison / activite a la maison

Activité physique - Vie saine - hc-sc.gc.ca

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Activité physique

L'activité physique améliore la santé et le bien-être; réduit le stress; renforce le coeur et les poumons; augmente le niveau d'énergie; aide à atteindre et maintenir un poids santé; favorise une philosophie de vie positive.

La recherche a démontré que l'inactivité physique constitue un grand facteur de risque de décès prématuré, de maladie chronique et...

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Site : http://hc-sc.gc.ca

Thèmes liés : activite physique a la maison

Le conditionnement physique à la maison - Alimentation et ...

Z

De la Fondation des maladies du cœur et de l'AVC

Trouver le temps de pratiquer une activité physique peut parfois représenter un défi. Mais en aménageant un espace à la maison, il peut être plus facile de persévérer ou de pratiquer plus d'activité physique que d'habitude. C'est facile, voici comment faire.

Le conditionnement physique à la maison

Entre le travail, les enfants, le...

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Site : http://santecheznous.com

Thèmes liés : activite physique a la maison / redaction d un travail de recherche / comment trouver du travail a faire a la maison / recherche d'un travaille / trouver un travail a faire a la maison

Je pratique une activité physique | Fédération Française ...

5.    Je ne veux pas pratiquer une activité seul

> Vous trouvez que pratiquer une activité seul, c'est triste et pas très motivant.

Rapprochez-vous des associations et des structures qui proposent des activités physiques, des sorties, des randonnées... Vous y ferez de nouvelles rencontres. Informez-vous des programmes existants dans votre ville. Pensez aux personnes de votre entourage...

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Site : https://www.federationdesdiabetiques.org

Thèmes liés : activite physique a la maison

Vie active | Vie saine et populations en santé | Vie saine ...

Quelle quantité d'activité physique est suffisante?

Les Directives canadiennes en matière d'activité physique disent ce qui suit :

Petite enfance (0 à 4 ans)

Pour favoriser une croissance et un développement sains :

Les nourrissons (âgés de moins de 1 an) devraient être physiquement actifs plusieurs fois par jour - particulièrement par l'entremise de jeux interactifs au sol.

Les...

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Site : gov.mb.ca

Thèmes liés : activite physique a la maison / activite a la maison 5 ans / recherche un centre d aide par le travail / activite a la maison 3 ans

Activité physique - Le guide de l'alimentation pour sportif

0,8 g/kg de poids corporel

Sports esthétiques

(gymnastique, danse, arts du cirque)

1,2 à 1,7 g/kg de poids corporel

Sports d'endurance

1,2 à 1,6 g/kg de poids corporel

Sports de puissance

1,6 à 1,8 g/kg de poids corporel

Maintien de la masse musculaire

1,2 à 1,6 g/kg de poids corporel

Développement de la masse musculaire

1,6 à 1,8 g/kg de poids corporel

 

Aliments riches en...

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Site : http://www.passeportsante.net

Thèmes liés : activite physique a la maison

Professionnels - Maison du Diabète - La Maison Du Diabète ...

Structure de prévention et d'éducation à la santé, la Maison du diabète et des maladies chroniques accueille et informe le grand public dans les départements du  Nord et du Pas-de-Calais.

 

La prévention en actions

Composée de professionnels formés aux actions de prévention et d'éducation (infirmiers, diététiciens, professeur d'Activité Physique Adaptée), l'équipe de la Maison...

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Site : http://www.maison-diabete.com

Thèmes liés : activite physique a la maison

Activité Physique Adaptée à la Maison du cancer - YouTube

Impossible de charger la transcription interactive.

Chargement...

Pour évaluer une vidéo, vous devez la louer.

Cette fonctionnalité n'est pas...

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Site : youtube.com

Thèmes liés : activite physique a la maison

éducateur sportif / éducatrice sportive - Onisep

Gymnastique, ski, football, judo, roller, escalade ou multisports... L'éducateur sportif initie ou entraîne des publics variés dans une ou plusieurs disciplines. Son champ d'activité dépend de ses qualifications et de son cadre d'exercice.

Niveau minimum d'accès : bac ou équivalent

Statut(s) : Statut...

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Site : http://www.onisep.fr

Thèmes liés : activite physique a la maison

Les métiers de la vente d’articles de sport - Onisep

Sport : quel métier pour vous ?

Enseigner le sport : de multiples opportunités de carrière

Des perspectives d'embauche

Transmettre vos connaissances et votre passion du sport vous tente ? Alors, bonne nouvelle, vous ne manquerez pas d'élèves : 64 % des Français pratiqueraient au moins une activité physique par semaine.

Les clubs sportifs comptabilisent toutes disciplines confondues plus de...

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Site : http://www.onisep.fr

Sport : quel métier pour vous ? - Onisep

Pour qui veut travailler dans le sport, la palette des activités est plutôt large. Avec des disparités importantes d'un métier à l'autre, en termes de rémunération, de sécurité de l'emploi et d'évolution de carrière.

Emblématiques du secteur du sport, la compétition de haut niveau et ses podiums. Mais l'essentiel des places à prendre est dans l'enseignement et l'animation, la vente...

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Site : http://www.onisep.fr

L’activité physique à la portée de la main : en 2018, on s ...

Dossier spécial: Commencez l'année avec force

Partage

Le Nouvel An amène son lot de résolutions et la pratique d'exercice physique en fait souvent partie. Que ce soit au bureau, à la maison ou durant nos déplacements, il est facile d'intégrer l'activité physique à son quotidien. Voici quelques façons d'y arriver et de garder la bonne habitude pendant toute l'année.

L'activité physique...

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Site : http://www.coupdepouce.com

Thèmes liés : activite physique a la maison

Le Répertoire National des Certifications Professionnelles ...

335 Animation sportive, culturelle et de Loisirs

Formacode(s) : 

Résumé du référentiel d'emploi ou éléments de compétence acquis

L'animateur   exerce en autonomie son activité d'animation, en utilisant un ou des supports techniques dans les champs socio-éducatif et socioculturel et dans la limite des cadres réglementaires. Il est responsable au plan pédagogique. Il assure la...

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Site : http://www.rncp.cncp.gouv.fr

Thèmes liés : offres d'emplois dans l'animation / offres d'emploi animation sociale / offres d'emploi dans l'education nationale / offres d'emplois dans l'education / offres d'emploi education populaire

La pédagogie Montessori | Grandir avec Montessori

« L'éducation est une arme de Paix »

M. Montessori

La pédagogie Montessori

L'éducation Montessori, basée sur les découvertes scientifiques et les observations du docteur Maria Montessori (1870-1952) est une approche du développement humain destinée à répondre pleinement aux besoins de chaque enfant.

Elle est souvent référencée comme une « Aide à la Vie ». Les programmes sont...

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Site : http://www.grandiravecmontessori.fr

Thèmes liés : recherche d'emploi dans l'education / recherche d emploi dans l education / recherche d emploi dans l enseignement / recherche d emploi pour l ete / activite pour enfant a la maison

Accueil : Kelmagasin

Quel magasin pour quel besoin ?

Faire son shopping, ses courses, se vétir, réparer sa voiture ou décorer sa maison .

Il existe...

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Site : http://kelmagasin.com

Thèmes liés : activite physique a la maison